撃沈。失敗だらけのダイエット。

撃沈。失敗だらけのダイエット。


悲しいダイエットの話です。
私は事務職をしているため、ほとんど動く事もありません。
通勤もマイカーで。ドアtoドアです。

 

身体は動かしませんが、脳みそと神経は使いますから、お腹が減るわけです。
そして食べ。そして太るのです。

 

今年は夏ばてもしませんでした。
いつもは夏の間、さすがに食欲も減るのですが、今年はエアコンの冷えを感じるようになったせいか、
夏ばてをするどころか、ストールを巻いての勤務で。
食欲も落ちることなく、一年を通して脂肪の肉布団を着てしまったような気分です。

 

そんな私が、9月の末から、ウォーキングを始めました。
最初は一生懸命歩いていたのですが、いかんせん今年は残暑が厳しく。
10月も上旬まで夏日が続いたほどですので、ウォーキングは楽しいどころか、我慢・忍耐の連続でした。

 

気が付くと1ヶ月でダウン。
体重もわずか1〜2キロしか変化はない状態です。
最近は秋の天候不順で夜雨が降るときもあり、全然気持ちが乗りません。

 

何もしないわけにもいかないので、とりあえず夜だけご飯を食べないダイエットを始めました。
それでも、米を食べないと気分的に満たされない感情が続きます。
昨日はご飯の代わりに山盛りのキャベツの千切りを食べました。
さしてお通じが良いわけでもなく。
相変わらず下腹ポッコリの洋ナシ体系です。

 

このダイエットがいつまで続くか。
そして次は何に挑戦するか。
根性がない私のダイエット。少しでも効果が出る事を期待します。

 

 

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