ダイエット人生〜「あと2キロ」と思い続けて10年!〜

ダイエット人生〜「あと2キロ」と思い続けて10年!〜


ダイエット。女性の永遠のテーマですよね。
私も類に漏れず、思春期の頃からずっとこのテーマと闘って?きました。
もともと体重の変動が激しいのですが、
30代になってからは、急激に痩せづらくなったような気がします。
10代、20代のときと同じ方法では、体重計の数字はびくともしなくなりました。

 

ダイエットというと、「マイナス10キロが目標!」というような方も多いでしょうが、
私のように「あと2キロがどうしても痩せない」という人も
実は結構多いのではないかと思います。
たかが2キロ、されど2キロ。
この2キロの違いが、スキニーシーンズのラインを大きく変えてしまいます。
何度もダイエットに挑戦し、それなりに成功もしましたが、
2キロの壁を越えることができずに、早10年。

 

標準体重を下回っているので、
ちょっとやそっとの食事制限では落ちないし・・・
やっぱり、大嫌いな運動をしなければだめなのかなあと
最近は思い始めてきました。

 

「ただ体重を落とすだけではだめ、体重が増えても筋肉がつけばきれいに見える」
というのは色んな本で読んで、知識としては知ってるんですが、
やっぱり体重が気になるんですよねえ。
いつか私も含めて、ダイエットに悩む女性の「体重呪縛」が少しでも軽減されればいいなと思っています。

 

 

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