炭水化物抜きダイエットで体重が落ちましたよ

炭水化物抜きダイエットで体重が落ちましたよ


この夏、本気でダイエットに挑戦しています。それは、炭水化物抜きダイエットです。夜だけ実践することもありますが、調子がいい日は、昼間も抜きます。そうすると、どんどん体重が落ちてきています。

 

今は停滞期に入り、最初の頃よりは落ちませんが、まあこんなものだと思い、のんびりダイエットしています。実は、近所の奥様がすごく急に痩せられたので、指導してもらいながら実践しているのです。その女性は10キロ痩せたそうです。体験者がそばにいるので、アドバイスも受けられるし、根気よく続けることができますね。炭水化物だけ抜くので、野菜などは多めに摂取しています。なので空腹感もあまりないので嬉しいダイエットですよね。

 

おすすめですよ。今4キロ痩せましたよ。

 

 

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