ダイエットで鍛えた肉体美

ダイエットで鍛えた肉体美


ダイエットとは、なにも太っている人だけがするわけではありません。現代のダイエットの定義とは、減量と運動にまで広がっており、それによって健康で美しい体を作りあげるという意味になっております。私の知人で、太ってはいないがビール腹で、脂肪がついた贅肉をまとった体の方がおりました。
 彼は、夏に海できれいな肉体美を披露する夢を叶えるべく、ダイエットに励みました。その甲斐あってか、70キロあった体重を62キロまで落とし腹筋も6つまでとは言わなくても、4つ程度に割れた美しい肉体美を手に入れることができました。
ダイエットとは、目標に向かってやるからこそ充実して楽しく、自分も好きになれる行為だと知人は話していました。成功してからの彼は、性格も変わり本当にどこか自信に満ち溢れた良い男になっていました。

 

 

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