トーニングシューズで美脚に変身しました

トーニングシューズで美脚に変身しました


歩くのが好きなわたしです。でもただ歩くだけではもったいないので、トーニングジューズで歩いています。トーニングジューズとははいて歩くだけで運動量がアップし、下半身が引き締まるシューズです。

 

歩き方やゆがみを改善しウォーキングをもっと効果的にしてくれます。特にヒップアップには最高のシューズですよね。いろいろなメーカーから発売されていますが、実際にはいてみてトウアップ型のシューズを私は選びました。つま先が斜めになっていますので、ヒップに効果があります。歩き方もお尻を意識しながら歩いています。

 

自分の痩せたい部分を意識するといいそうですよ。腕を良くふり早歩きのようにリズムよく歩きます。これで美脚になれましたよ。

 

 

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