ダイエットに最適の代替甘味料

ダイエットに最適の代替甘味料


高野豆腐でフレンチトーストを作ってみました。
ダイエットの為に炭水化物を減らすためにパンの代わりに高野豆腐を使ってみました。

 

作り方はかんたんで水につけてもどした高野豆腐でカロリー0の代替甘味料を使って作るだけです。

 

ダイエット中は甘いものが恋しくなるので、ぜひお試しください。

 

代替甘味料は普段使っている、いわゆる砂糖と同じ糖類なのですが、人間には吸収されない糖類なのです。
つまり、いくら食べても吸収されないのでカロリー0というわけです。

 

代替甘味料と聴くと化学合成でつくられていて、体に悪影響があるような気がする人もいるかも知れません。
しかし、自然由来の代替甘味料もあるので、気になる方はこちらを使えば問題ありません。

 

これで、ダイエットだからといって、甘いものを我慢する必要はありませんね。

 

 

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